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もくじ1 太ももの内側がつるとかなり痛い！2 太ももの内側がつる原因21 筋肉疲労22 冷え性23 体内・・・リラックスしたいときは 百会（ひゃくえ）ツボ 緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。 気分が優れない時、指でコツコツ刺激するとだんだん気持ちが落ち着いてきますよ。 楽しいことを思い浮かべたり、好きな音楽を聴きながらのマッサージがおすすめ。 頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる点に位置します。 指の腹を当て、下方に向け 太ももが太い、太ももだけ痩せない、ズボンがキツイ、それなら太もも痩せのツボがぴったりですね。 太ももが「太い」原因に、むくみが考えられます。 東洋医学でむくみは、水分代謝の異常ととらえます。 そんな時は、これから紹介する太もも痩せのツボを使って、むくみ・血流を改善 太もも痩せのツボ叩き 頭痛にも効く経絡 けいらく の不思議 ゲンキ台療 リビングくらしナビ ふともも つぼ